Grupp



Tävling B

Träningstid:


måndagar17.30-19


torsdagar 17.30-19


söndagar 17-19 (fysträning på land kl 17-17.30)


Uppvärmning på land 15 min före varje träningspass!


Träningsstart: 15 Januari 2024



MÅL med gruppen


- Konditionsträning (tränar 3-4 gånger i veckan, ökad kondition)


- Varje träningstillfälle 1 ½ timma vilket blir mer effektiv träning.


- Deltaga på hemmatävling + 2-3 bortatävlingar /termin


- Deltaga på Medaljsim och Klubbmästerskap


- Deltaga på träningsläger


- Mer teknikträning för att öka smidighet och prestation i vattnet.


- Känna säkerhet i alla fyra simsätten.


- Sammanhållning i gruppen. Vi – känsla alltid på träning som på tävling.