Tävling
Två gånger per termin anordnar FSS medaljsim där alla simmare i grupperna tävling och träning är välkomna att delta. Medaljsim genomförs vanligtvis en söndag eftermiddag i mars, maj, september och november ca kl 17-18.30.
Medaljsim är ett sätt för våra simmare att känna på hur det är att tävlingssimma. Tävlingarna ska vara lättsamma, lugna och roliga. Det är dock viktigt att simmarna informera om regler m.m som gäller för svensk simning, så att de är förberedda när de ska ut på större tävlingar.
En tabell med tider på varje distans upp till 100 m inom varje simsätt samt
100 m medley har tagits fram. När en simmare noterar en tid på ett Medaljsim
som är bättre än den angivna tiden i tabellen erhålls en medalj av den valör
tiden motsvarar.
Tabell över medaljtider (öppnas som pdf)
Fjäril
Simmaren skall göra symmetriska armtag som förs framåt med armbågarna synliga över vattenytan. Händerna får släpa i vattenytan, Fötterna skall utföra en symetrisk kick där fötternas läge till varandra inte ändras allt för mycket under rörelsen (får ej likna frisimssparkar). I starter kan man blunda for småsaker men simmaren får ej sparka frisimssparkar eller göra bröstsimtag med armar eller ben. Vändning och målgång skall ske med två händer som sätts i väggen samtidigt. Simmaren skall skjuta ut i magläge.
Ryggsim
Simmaren skall under hela loppet befinna sig i ryggläge. I vändning får dock simmaren göra voltvändning i magläge. Om simmaren inte gör voltvändning skall simmaren beröra väggen i ryggläge varpå simmaren vänder sig om på valfritt sätt och sedan skjuter ut i ryggläge. Målgång måste också ske i ryggläge. I starten skall simmaren skjuta ut från väggen i ryggläge.
Bröstsim
Simmaren skall utföra symmetriska arm och bentag i ett mönster om ett armtag följt av ett bentag. Händerna får ej dras längre ner än höftlinjen. Diskning ska ske om simmaren tydligt inte behärskar bentag eller armtag, men små detaljer eller enstaka felaktigheter kan förbises. I starten får simmarer utföra ett svandrag med tillhörande fjärilskick som utförs någon gång innan första bentaget påbörjas. Om simmaren gör flera svandrag under vattnet innebär det diskvalifikation. Skulle simmaren göra mindre småfel som inte ger en vinnande fördel kan detta förbises.
Frisim
Simmaren skall på valfritt sätt simma den tänkta sträckan. Det är viktigt att simmaren berör väggen vid vändning och målgång. Starten kan ske på valfritt sätt. Detta ska vara simmarens första simsätt på tävling och en chans att få känna på hur en tävlingssituation känns.
Starter
Innan start visslar startern med ett antal korta signaler som informerar simmaren om att göra sig redo. Efter detta kommer en lång signal där simmarna går upp på pallen. På kommandot "på edra platser" gör sig simmarna redo för start. Här skall simmarna stå så stilla som möjligt. Start sker efter att startern gett signal. Diskvalifikation sker om simmaren "tjuvstartat" och påbörjar sitt lopp innan startsignal har getts. Däremot kan man släppa tillfällen där simmaren t.ex. rört sig bakåt på pallen efter "på edra platser".
§ Simmare får endast starta en gång inom varje simsätt per respektive
Medaljsim.
§ Simsällskapet har beslutat att endast simmare som är 12 år eller yngre
(räknat på födelseår} kan tillgodoräkna sig ett personligt rekord taget med
manuell tidtagning.
§ Endast en korrekt godkänd simning kan ligga till grund för en slagen
medaljtid. Simmare som inte klarar en korrekt simning diskvalificeras.
§ Medlaljtider kan endast slås vid Medaljsim.
§ Vi den korrekt simmad distans som gett en tid under gällande medaljtid
tilldelas simmaren en medalj av valör motsvarande slagen tid.
§ Om simmare noterat en tid under guldtiden på distansen men inte tidigare
slagit silvertiden tilldelas simmaren endast guld på distansen.
§ Efter slagen tid på viss distans uppmanas simmaren att på nästa medaljsim
simma nästa distans inom simsättet, till exempel så har simmaren klarat
guldtiden på 25m frisim och uppmanas därför att testa på att simma som nästa
tävling.
