måndag 16.30-17-30
torsdag 16.30-17.30
Träningsstart: 22 Januari 2024
- Konditionsträning (tränar 1-2 gånger i veckan , ökad kondition).
- Varje träningstillfälle 1 timma vilket blir mer effektiv träning.
- Deltaga på hemmatävling samt ev. tävling på annan ort.
- Deltaga på medaljsim och klubbmästerskap.
- Mer teknikträning för att öka smidighet och prestation i vattnet.
- Känna säkerhet i alla fyra simsätten.
- Sammanhållning i gruppen. VI-känsla alltid på träning som på tävling.
